关于开展“‘铜’心协力抗击疫情”线上心理健康教育系列活动的通知

各学院：

为扎实推进疫情防控期间学生心理健康教育工作，进一步加强封闭管理情况下学生心理疏导工作。经研究，决定开展“‘铜’心协力抗击疫情”线上心理健康教育系列活动，现将具体事项通知如下：

一、活动主题

“铜”心协力抗击疫情

二、活动对象

全体在校学生

三、活动时间

即日起至线下复学

四、活动安排

学生处负责活动的总体策划和宣传发动工作，各学院根据活动主题，结合学院特点，组织开展各级各类线上心理健康教育活动，具体安排见附件一。

五、活动内容

1.线上个体心理咨询服务。每天8:30-11:30、14:00-17:00，均有值班心理咨询师通过QQ提供咨询服务。如有紧急情况可拨打0562-5881917。

2.疫情心理调适辅导讲座。通过学习通平台开展讲座，讲座主要包括心理防疫相关知识、心理委员工作技巧、情绪调节方法等内容。

3.心理健康知识系列科普。疫情期间，通过“铜陵学院学工”公众号推送提高学习效率、缓解消极情绪、加强时间管理等主题的科普文章。

4.“正念——通向内心平和之路”线上正念冥想练习。在学习通平台上进行正念练习，帮助学生减轻压力、降低焦虑、提高专注力。

5.“线上学习不掉队”学习笔记征集活动。征集作品应为学生本人手写笔记或思维导图，要求笔迹清晰，排版美观，内容得当。投稿时，请以“班级+姓名+手机号”的方式为作品命名，优秀作品将在学校各线上平台上进行展示。

6.“抗击疫情我能行”云班会。各班级心理委员要围绕主题、结合实际，有条件的班级可以通过线上平台召开云班会，组织班级同学交流讨论抗疫感想、情绪调节方法等话题，并于3月31日之前报送电子版班会记录表，班会记录表见附件二。

7.“疫情结束后最想做的一件事”征集活动。征集作品应为学生本人的投稿，可以是手写或手机电脑屏幕打字，可配上相关图文，要求内容积极向上。投稿时，请以“作品名+班级+姓名+手机号”的方式为作品命名，优秀作品将在学校各线上平台上进行展示。

六、活动要求

1、高度重视，认真组织。疫情期间举办线上活动是开展心理健康教育工作的有效方式，各学院要对此次活动给予高度重视，加强心理辅导站建设，充分发挥心理委员等学生干部在大学生心理健康教育中互助与自助的作用，重视和指导以班级、宿舍为单位开展小型多样活动，周密制定活动方案，认真加以落实。

2、突出主题，务求实效。各学院要围绕“‘铜’心协力抗击疫情”的主题，结合本学院实际和学生特点，因需设项，教育为主，重在预防，及时干预，维护学生的心理健康。把加强心理健康教育，提高学生心理素质工作做好做实，为解决学生心理方面存在的实际问题提供切实有效的服务和帮助。

3、抓好宣传，营造氛围。充分发挥QQ、微博、微信公众号、校园网站等媒介的作用，加强对活动的宣传报道力度，努力营造大学生心理健康校园文化氛围，增强广大学生心理健康意识，保持健康积极心态，促进学生身心健康发展。

4、选树典型，总结表彰。各学院要认真总结活动中的优秀成果和典型做法，加以表彰。把评比表彰过程作为树立典型、推广典型的过程，作为弘扬先进、学习先进的过程，充分发挥先进典型的激励作用，营造良好的心理育人氛围，不断提升心理育人的工作质量。

各学院将本单位开展活动的相关资料经心理辅导站汇总后，及时报送至学生处大学生心理健康教育与咨询中心。

联系人：夏梦涵

联系电话：0562-5881917

学生处团委

2022年3月18日