健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。据2020年心理健康蓝皮书数据显示：24.6%青少年抑郁，其中重度抑郁占比7.4%。也就是说，每100个孩子中，约有25个抑郁。假如您发现孩子出现持续的情绪低落或高涨、易激惹、精神恍惚、睡眠状况持续不佳、过分敏感担心、有伤害自己或他人的意图或行为等情况……请您不要轻易地忽视这样的问题，建议前往正规的医院进行就诊，及时和辅导员沟通。心理疾病与生理疾病一样，需要早发现、早预防、早治疗。家长的理解和支持、医疗的介入诊治能够缓解心理疾病的痛苦，请不要因为过分担心、或讳疾忌医而错过了最佳的治疗时间。我们愿与您一起，共同护航学生的生命安全与心理健康。 大学阶段是一个人探索自己要成为一个什么样的人、与他人、与世界关系的阶段，他们会面临学业、人际、恋爱、自我探索等等问题，他们会体验到收获后的欣喜、无果后的失落、过程中的迷茫、不安、焦虑。在这个过程中，希望您定期与孩子沟通交流，倾听他们内心的想法与感受。多一分尊重，少一分控制；多一分鼓励，少一分指责；多一分建议，少一分命令。也希望您在发现孩子有情绪情感或生活学习方面的异常变化时，及时地与辅导员沟通。还可以通过辅导员与我校心理咨询中心联系，以寻求专业帮助。3.关注并理解自己的心理状态， 成为孩子最坚强的后盾。 孩子进入大学对家长也是一种挑战，您可能也需要适应孩子离家上学后的生活，在此期间您或许也会出现失落、沮丧的情绪。这只是短期内会出现的正常情绪体验，面对分离也是家长与孩子需要共同学习的课题。我们建议您：积极调整心态，相信您的孩子能够在西安工程大学开展属于他们的人生探索，书写属于他们自己的人生篇章！
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