陈老师：

    我想每个人的生命中都有陷入低谷和困境的时候，每个人也都有黑暗的一面，我现在最痛苦的是不由自主地走入黑暗之中，无法掌控自己。您是一个那么有力量的人，能给我指点迷津吗？谢谢！

* * 君：

    谢谢你给我一个思考的机会。对陌生人提出这样的问题，是信任。这样的问题，也是我曾经面对，还将不断面对的问题。

    请不要称我“老师”，直呼其名即可；或者叫“同学”更妥帖。

    我并不强大，并不那么有力量。

    若干年以前，我曾经“强大”过。我以为自己聪明、有才，总觉得生活在欺负我。我以苛刻的标准要求自己，必须这样，必须那样，力求完美。当愿望和目标无法迅速达成的时候，会焦躁不安，怨天尤人；也痛恨自己，为何不能做得更好。

    是的，每个人的生命过程中，都会有低谷和困境。“强大”的人更容易遭遇，因为他习惯让自己行走于颠峰，而把常人眼中的坦途，都视作沟壑。

    “强大”的我如何面对低谷和困境？靠高强度的体育锻炼让自己咬牙渡过难关。我一天长跑6公里，接着游泳2000—3000米。

    如果有一天老板问：“你还有什么理由留在这家公司？”你会如何回答？而提问的老板，是几年前想尽办法，用各种许诺，把你从千里之外挖来的人，你又作何感想？为了这个千里之行，你几乎放弃了曾经拥有的一切，让旁人羡慕的一切，你又如何自处？在这样的时刻，你会不会后悔，会不会怨恨，会不会放弃？

    我选择的是“坚持”。我对老板说：“因为我的性格，我愿意在鲜花和掌声中谢幕，不愿在演出中途黯然退场。”

    坚持下来就说明我强大吗？

    多年以后，我明白了：人不需要强大。不妨让自己更软弱一些。人更需要的是心安理得、接受自我。所谓强弱，只是社会、他人、我们给自己设定的标准，是我们内心欲望的投射。当我们不了解自我的时候，就只能在这样的框框中苟活。

    身处大自然的时候，我觉得人类真是渺小。随处可见的一颗树，见识的风雨都多过我们；普普通通的一块石，就诞生于人类出现之前。骄妄的人们，误以为能把大自然随意改变，却不明白世界能让我们掌握的部分，其实很小很少。我们为何不只做自己力所能及的事？为何不过能让自己心安理得的生活？

    有个现代舞团，叫云门舞集，是台湾的文化传奇，发展过程十分艰辛，其间还曾解散。创始人林忆民忆及往事时说：“年轻时我只知执著，后来我更明白自在。”

    我可以和你分享问题，但给不了你答案，也指点不了你的迷津。他人的经验，甚至你自己的经验，都不能成为依赖。你只能面对问题本身，了解它，了解自我，没有别的捷径。

    取舍之间，当你更明白“舍”的时候，反而获得更多；强弱之间，当你真正明白自己软弱的时候，反而更显“强大”。

    生活经常给我们这样的悖论。

    我是一个软弱的人，一个平凡的人，甚至是一个愚蠢的人。我可以飞，但必须落地栖枝。我不一定做大树，但可以做小草。尽量不违背自己的内心，真实地生活。我相信：能“舍得”一切的时候，就是我最自在的时候。

    不甘示弱是造成很多问题的根源。我们不妨让自己更软弱一些，或者说，让心更软弱一些。我们也不妨让命运保留那么一点山重水复疑无路的不确定性，才有观赏柳暗花明又一村的闲情。